I kylen

I en LCHF kyl bör nedanstående produkter alltid finnas.  Om du bryr dig om dig själv,  välj ekologiska livsmedel och ät inte light produkter.

  • Ägg (jättemånga 🙂 )
  • Vispgrädde 40%
  • Crème Fraiche 40%
  • Färskost typs Philadelphia, men välj ett annat märke utan tillsatser
  • Smör (absolut inte flytande och definitivt inte margarin)
  • Bregott
  • Ost av olika sorter
  • Majonnäs
  • Keso
  • Kesella 10%
  • Fet yoghurt, grekisk eller turkisk
  • Oliver
  • Dijonsenap
  • Tomatpuré
  • Grönsaker som växer ovan jord

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: